Курсы по йоге онлайн: каталог программ и сравнение
Онлайн-формат подходит новичкам для практики дома и будущим инструкторам, которым нужна теория без переездов. Сравните программы по цене, доступу и поддержке куратора.
Йога для беременных онлайн
Школа: Мамина йога · МоскваОнлайн-занятия йогой для беременных в домашних условиях: преподаватель видит занимающихся и корректирует положение тела словами; запись урока хранится несколько дней. Метод Birthlight упомянут на странице очной программы.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительностьабонемент на 4 занятия, действует 4 недели (28 дней), без заморозки
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для беременных
- Онлайн
- Для начинающих
2 400 ₽абонемент на 4 занятия; разовое занятие 700 · цены на октябрь 2026Йога для женщин онлайн
Школа: Мамина йога · МоскваОнлайн-трансляции в Zoom по средам (11:00–12:30) и четвергам (19:00–20:30), преподаватель Ольга Верба.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительностьабонемент на 4 занятия, действует 4 недели (28 дней), без заморозки
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Онлайн
2 600 ₽абонемент на 4 занятия; разовое занятие 800 · цены на октябрь 2026
Видеокурс «Введение в инь-йогу» с Элиной Бурцевой
Школа: Yoga Journal · онлайнОнлайн-видеокурс из 5 уроков по инь-йоге (пассивные позы с долгой задержкой) с Элиной Бурцевой; заявлены гибкость, устойчивость ума, снятие мышечных зажимов.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность5 видеоуроков, около 5 часов суммарно
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Онлайн
- Инь-йога
- Для начинающих
3 900 ₽цена на сайте школы · цены на октябрь 2026Видеокурс «Основы Практики Пранаямы»
Школа: Yoga Journal · онлайнВидеокурс по дыханию и пранаяме от Ранджота Сингха Сетхи (школа йоги АНАДИ): диафрагмальное дыхание, Удджайи, Анулома-Вилома, Бхрамари, Капалабхати, Бхастрика.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность6 видеоуроков
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Онлайн
- Для начинающих
6 000 ₽цена на сайте школы · цены на октябрь 2026Онлайн-курс по практикам кундалини-йоги и медитации с Юлией Чай; материалы остаются в бессрочном доступе, нужны коврик и удобная одежда.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность3 видеоурока по около 50 минут
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работадомашние задания, статьи и список литературы
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Онлайн
- Кундалини
3 500 ₽цена на сайте школы · цены на октябрь 2026Доступная йога с Майей Сажневой
Школа: Yoga Journal · онлайнБесплатный онлайн-курс йоги для людей с ДЦП и ограниченной подвижностью от тренера Майи Сажневой; включает пояснения для самоконтроля.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительностьболее 4 часов практики, 2 уровня сложности
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Онлайн
- Йогатерапия
Бесплатнона странице назван бесплатным онлайн-курсом (есть форма оплаты с… · цены на октябрь 2026Онлайн-курс подготовки преподавателей хатха-йоги (305 ч хатха-йоги + специализация 20–58 ч). Три тарифа, в т.ч. с личным наставником; доступ к материалам 1 год.
- УровеньСредний
- ФорматОнлайн
- Длительностьдо 7 месяцев (старт 7 ноября 2026 – 6 марта 2027); 325 часов с…
- ДокументДиплом о профессиональной переподготовке/ДПО «инструктор хатха-йоги + специализация»…
- Рассрочкаесть
- Практика / работаСтажировка не указана; три экзамена (теория, личная практика…
- Наставникесть
- Пробный доступ6 бесплатных уроков для ознакомления (по форме на сайте)
- Инструкторам
- Хатха-йога
- Онлайн
82 000 ₽тариф «Основная» (хатха-йога + 1 специализация); «Эксперт» 115 000 ₽… · цены на октябрь 2026
Онлайн-курс по йога-нидре с видеоуроками в записи, учебным чатом и встречами в Zoom; можно пройти для себя или для преподавания.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность28 часов; доступ 6 месяцев, на обучение и экзамен 1,5 месяца
- ДокументСертификат Московского университета йоги (есть версия на английском); для преподавания…
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступПробный урок за 250 ₽ (платный)
- Инструкторам
- Йога-нидра
- Онлайн
28 500 ₽сертификационный вариант; вариант «для себя» — 14 000 ₽; скидка 20%… · цены на октябрь 2026Йога: лёгкий старт с Кириллом Ржаным
Школа: Московский университет йоги · МоскваОнлайн-курс хатха-йоги для начинающих: 2 теоретических урока, 3 практики хатха-йоги, практика дыхания и бонусная медитация для управления стрессом.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность7 видеозанятий (около 5 часов), доступ не ограничен
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Хатха-йога
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026
Пробуждение тела
Школа: Atmarama Yoga · онлайнКурс-марафон йоги для начинающих: видеопрактики по 20–60 минут, теория, анатомия, формирование привычек, эфиры с ответами на вопросы. Ведущая — Каруна Рам.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность5 недель, 35 шагов
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникесть
- Пробный доступ«Тест-драйв» на 14 дней за 0 руб. (материалы 1 модуля «Прозрение»)
- Для начинающих
- Онлайн
- Хатха-йога
6 900 ₽тариф «Я Сам» (доступ 5 месяцев); тариф «Год Пробуждения» — 9 900… · цены на октябрь 2026Фундамент 2.0
Школа: Atmarama Yoga · онлайнКомплексный базовый онлайн-курс йоги: 12 недельных модулей с практикой асан, анатомией, отстройкой, дыханием и работой с вниманием. Куратор доступен в тарифе «С ПОДДЕРЖКОЙ».
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность12 недельных модулей (рекомендуется 3–12 месяцев практики)
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работаВ конце 12 недель студент самостоятельно сдаёт тест-норматив по асанам
- Наставникесть
- Пробный доступТест-драйв: 1-я неделя из 12, доступ на 7 дней, 0 руб.
- Для начинающих
- Онлайн
- Хатха-йога
9 900 ₽тариф «Я САМ» (доступ 9 месяцев); «С ПОДДЕРЖКОЙ» — 13 500 (доступ 12… · цены на октябрь 20264,0 из 5На сайте школы — Фундамент 2.0Поток Силы
Школа: Atmarama Yoga · онлайнПромежуточный онлайн-курс силовых практик и растяжки для тех, кто прошёл «Фундамент 1.0» или «Пробуждение тела»; часть практик продвинутого уровня (шпагаты).
- УровеньСредний
- ФорматОнлайн
- Длительностьоколо 15 часов видео, 8 основных и 4 дополнительные практики, доступ…
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Онлайн
- Фитнес-йога
4 500 ₽доступ на 1 год · цены на октябрь 20264,0 из 5На сайте школы — Поток Силы
Йога для гибкости и силы
Школа: FitStars · онлайнОнлайн-программа Леры Буры: 30 практик с упором на кор и подвижность, рекомендуется заниматься ежедневно; подходит тем, кто немного знаком с йогой.
- УровеньСредний
- ФорматОнлайн
- Длительность30 тренировок по 30–35 минут
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкаесть
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Онлайн
- Фитнес-йога
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Йога для беременных
Школа: FitStars · онлайнМягкая серия практик для беременных, подходит для любого триместра: поясница, подвижность бёдер, раскрытие груди, шавасана. Ведёт Лера Буры; нужны коврик, резинка и подушка.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность8 тренировок по 33 минуты
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкаесть
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для беременных
- Онлайн
- Для начинающих
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Йога для здоровой спины
Школа: FitStars · онлайнКороткие практики на укрепление мышц спины, осанку и гибкость позвоночника; подходит новичкам и опытным. Ведёт Лера Буры.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность12 тренировок по 16 минут
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкаесть
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Онлайн
- Йогатерапия
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Йога перед завтраком 2
Школа: FitStars · онлайнКороткие утренние практики: мобилизация суставов, растяжка, в конце дыхательная практика; подходят для любого уровня подготовки. Ведёт Лера Буры.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность20 тренировок по 16 минут
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкаесть
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026
Курс преподавателей Йога-Нидры (Илья Журавлёв)
Школа: Центр «Йога 108» · МоскваСертификационный онлайн-курс по йога-нидре: видеолекции, аудиоматериалы, скрипты практик (в том числе для детей), экзамен и обратная связь по записи сеанса.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность28 часов; срок обучения выбирает студент
- Документсертификат на русском и английском языках с именем и порядковым номером; выпускник…
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работа10 часов видеолекций, альбом из 18 практик йога-нидры, тесты и…
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Инструкторам
- Онлайн
- Йога-нидра
14 000 ₽включает все материалы и экзамен · цены на октябрь 2026
Курсы преподавателей йоги (полугодовой онлайн-курс)
Школа: OUM.RU · онлайнОнлайн-курс подготовки преподавателей йоги с трансляцией лекций и практик, вопросами преподавателям и занятиями на asanaonline.ru. Руководитель — Андрей Верба.
- УровеньСредний
- ФорматОнлайн
- Длительность7,5 месяцев (3 октября 2026 – 9 мая 2027); 250 академических часов
- ДокументДиплом российского или международного образца (регистрация в International Yoga…
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работаЭкзамен включает практику асан и педагогику; повторная сдача…
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Инструкторам
- Хатха-йога
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026
Хатха-йога дома
Школа: EDSTON · онлайнОнлайн-курс двух преподавателей (Мария Анисимова, Юлия Пегас) для самостоятельного начала занятий хатха-йогой дома без оборудования и подготовки. Последнее обновление — январь 2024.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительностьуточняйте у школы
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Онлайн
- Хатха-йога
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 20263,8 из 5На сайте школы — Хатха-йога домаКундалини-йога для начинающих
Школа: EDSTON · онлайнВидеокурс кундалини-йоги для начинающих от Оксаны Гончаровой (тренер учителей школы «Амрит Нам Саровар»): 5 практик, PDF-материалы, бонусы (йога-нидра, укрепление иммунитета), закрытый чат с автором.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность5 практик общей длительностью 248 минут + бонусные уроки
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникесть
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Онлайн
- Кундалини
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Yoga Start: основы йоги для уверенной практики дома
Школа: EDSTON · онлайнДомашние практики хатха- и виньяса-йоги по 20–25 минут для новичков; автор — Владислав Кухарчук. Есть бонусные уроки «Йога для ровной спины» и медитация.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность10 видеоуроков, 215 минут
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Онлайн
- Хатха-йога
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Онлайн-курс для женщин «Гибкое тело»
Школа: EDSTON · онлайнОнлайн-курс для женщин: 15 минут йоги в день для гибкости и рельефа тела; автор — Амира Гуру. Подходит тем, кто боится, что нет гибкости.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительностьпо 15 минут в день
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026
Преподаватель хатха-йоги
Школа: Академия Йоги · МоскваОнлайн-курс подготовки преподавателей хатха-йоги на 9 месяцев с наставниками, стажировкой и дипломным проектом. Выдаются диплом установленного образца и сертификат школы.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность9 месяцев
- ДокументДиплом установленного образца и сертификат Yoga Academy
- Рассрочкаесть
- Практика / работаПрактика с клиентами со 2 месяца, не менее 2 занятий в мини-группах…
- Наставникесть
- Пробный доступне указано
- Инструкторам
- Хатха-йога
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Йога для начинающих (Йога-гид)
Школа: Академия Йоги · МоскваВосьминедельный онлайн-курс хатха-йоги для новичков с ответами наставника в чате и обратной связью по видео. Стоимость курса засчитывается как скидка при поступлении на курс преподавателя.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность8 недель, около 3 часов в неделю
- ДокументСертификат о прохождении курса
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работа9 встреч с наставником, практики в прямых эфирах и в записи, 300+…
- Наставникесть
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Хатха-йога
- Онлайн
29 900 ₽со скидкой 50%, вместо 59 800 ₽ (цена по заявке) · цены на октябрь 2026Инь-йога: искусство расслабления и медитации
Школа: Академия Йоги · МоскваДвенадцатинедельный онлайн-курс по инь-йоге с лекциями, практиками и общением с наставником в Telegram. На преподавательском тарифе выдаётся удостоверение о повышении квалификации.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность12 недель
- ДокументТариф для преподавателей: удостоверение о повышении квалификации «Преподаватель инь-йоги»…
- Рассрочкаесть
- Практика / работаПрактики асан, работа с пропсами, медитации, практики голоса и…
- Наставникесть
- Пробный доступне указано
- Инь-йога
- Инструкторам
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Йога для беременных
Школа: Академия Йоги · МоскваКурс подготовки преподавателей йоги для беременных из пяти модулей, включая послеродовое восстановление. Есть тарифы для слушателей и для преподавателей.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность5 модулей (подготовка к беременности, три триместра, послеродовое…
- ДокументСертификат Академии Йоги о праве преподавать йогу беременным; удостоверение о повышении…
- Рассрочкаесть
- Практика / работаТарифы «Слушатель» и «Преподаватель»; на преподавательском тарифе…
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для беременных
- Инструкторам
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026
Инь-йога: искусство замедления
Школа: Organic People · МоскваОнлайн-курс по инь-йоге на 65 часов с записанными видеоуроками и практическими встречами. После экзамена выдаётся сертификат с правом преподавания.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность65 часов обучения
- ДокументСертификат установленного образца о прохождении; сертификат с правом преподавания…
- Рассрочкаесть
- Практика / работа2 практических онлайн-занятия и 2 отработки методики работы с…
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Инь-йога
- Инструкторам
- Онлайн
62 400 ₽62 400 ₽ (вместо 78 000 ₽); беспроцентная рассрочка от 5 200 ₽ в… · цены на октябрь 2026Онлайн-курс на 30 дней для тех, кто планирует пойти на YTTC, но не уверен в подготовке: 36 классических асан, пранаяма, биомеханика. Без права преподавания.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность30 дней
- ДокументСертификат установленного образца о прохождении (без права преподавания)
- Рассрочкаесть
- Практика / работаТеория и практика 36 классических асан, основы пранаямы, биомеханика
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Инструкторам
- Хатха-йога
- Онлайн
20 700 ₽20 700 ₽ (вместо 23 000 ₽); беспроцентная рассрочка от 1 150 ₽ в… · цены на октябрь 2026Онлайн-курс подготовки преподавателей йоги на 100 часов в групповом или самостоятельном формате. По итогам экзамена выдаётся международный сертификат Yoga Alliance USA.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность100 часов
- ДокументМеждународный сертификат Yoga Alliance USA (школа ShivAnadi Yoga Peeth) после экзамена
- Рассрочкаесть
- Практика / работаЖивые онлайн-сессии вопросов и ответов с преподавателем (групповой…
- Наставникесть
- Пробный доступне указано
- Инструкторам
- Онлайн
35 000 ₽групповой поток 35 000 ₽; самостоятельный формат 25 000 ₽; рассрочка… · цены на октябрь 2026Онлайн-курс второго уровня для инструкторов йоги на 256 часов. Завершается дипломом о профессиональной переподготовке при наличии образования.
- УровеньСредний
- ФорматОнлайн
- Длительность256 часов
- ДокументРоссийский диплом о профессиональной переподготовке (256 часов) при наличии среднего…
- Рассрочкаесть
- Практика / работаФормат: онлайн в записи с обратной связью
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Инструкторам
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026
Тренинг учителей кундалини-йоги KRI Level One
Школа: Kundalini Online · ОнлайнОнлайн-тренинг учителей кундалини-йоги по стандартам KRI на 12 месяцев с классами лидер-учителей и кураторами. Выдаётся международный сертификат KRI Level One.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность12 месяцев (11 модулей и сертификация)
- ДокументМеждународный сертификат KRI Level One «KRI Certified Instructor of Kundalini Yoga»
- Рассрочкаесть
- Практика / работаПрактика преподавания во время обучения: студенты проводят классы…
- Наставникесть
- Пробный доступне указано
- Кундалини
- Инструкторам
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Учительский тренинг по постнатальной йоге в расписании онлайн-школы кундалини. Подробности программы на странице расписания не раскрыты.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность31 октября - 1 ноября 2026
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Кундалини
- Для беременных
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026
Пре-тичерз: фундаментальные знания 2026
Школа: Чатуранга · ОнлайнОнлайн-программа школы «Чатуранга» из 50+ академических часов теории и практики хатха-йоги, подготовка к Тичерзу. Занятия в Zoom, записи доступны до 31.12.2028.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность5-6 недель, 3-4 онлайн-встречи в неделю
- ДокументЭлектронное «Свидетельство участника» (экзаменов нет)
- Рассрочкаесть
- Практика / работаБазовая последовательность «Чатуранга-00», методические плакаты…
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Инструкторам
- Хатха-йога
- Онлайн
39 500 ₽39 500 ₽; рассрочка Т-Банк на 4 платежа; оплата сейчас даёт скидку 29… · цены на октябрь 2026Хатха-йога: 40 минут на каждый день
Школа: Чатуранга · ОнлайнВидеокурс Глеба Мазаева среднего уровня: шесть уроков по 40 минут практики асан. Доступ в личном кабинете без ограничения по времени.
- УровеньСредний
- ФорматОнлайн
- Длительность6 видеоуроков по 40 минут
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работаПлотная практика асан; бонусное видео с суставной гимнастикой
- Наставникнет
- Пробный доступне указано
- Хатха-йога
- Онлайн
4 500 ₽4 500 рублей; доступ не ограничен по времени · цены на октябрь 2026
Онлайн-курс «Йога для начинающих» (Екатерина Григорьева)
Школа: Центр «Сфера» · Санкт-ПетербургОнлайн-курс для начала пути в йоге вместе с Академией «Сфера», в прайс-листе центра.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительностьуточняйте у школы
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работане указано
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Онлайн
2 990 ₽2 990 ₽ · цены на октябрь 2026
Пранаяма для начинающих. Полная версия
Школа: Асана Онлайн · ОнлайнВидеокурс Екатерины Андросовой из 26 занятий по пранаяме для начинающих. Вопросы преподавателю возможны на сайте.
- УровеньДля начинающих
- ФорматОнлайн
- Длительность26 занятий в двух частях по 13
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работаДыхательные упражнения (прана вьяямы), подходит для ежедневной…
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Для начинающих
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026Йога по утрам с Екатериной Андросовой. Полная версия
Школа: Асана Онлайн · ОнлайнВидеокурс ежедневной утренней практики из 102 занятий с подпиской на 6 или 12 месяцев; записи прошлых месяцев можно приобрести отдельно.
- УровеньЛюбой уровень
- ФорматОнлайн
- Длительность102 занятия; подписка на 6 или 12 месяцев
- Документуточняйте у школы
- Рассрочкауточняйте
- Практика / работаКомплексы асан по месяцам: тазобедренные суставы, прогибы, балансы…
- Наставникне указано
- Пробный доступне указано
- Хатха-йога
- Онлайн
Цена по запросуцену уточняйте на сайте школы · цены на октябрь 2026
По выбранным условиям курсов нет. Ослабьте фильтры или нажмите «Сбросить».
О подборке
Онлайн-курсы йоги бывают двух типов. Первый — записанные видеопрограммы с доступом на несколько месяцев или навсегда: вы занимаетесь в своём темпе, а проверить технику некому. Второй — дистанционное обучение с расписанием, домашними заданиями, чатом и куратором; его выбирают те, кому нужна обратная связь или диплом о переподготовке.
Сейчас в подборке 37 программ от 15 школ. Цены — от 2 400 ₽ до 82 000 ₽ (для 18 программ; у остальных цену нужно уточнять у школы).
Перед оплатой проверьте три вещи: сколько длится доступ к материалам, есть ли живая обратная связь и что именно выдаёт школа по итогам — сертификат слушателя или документ, дающий право преподавать. Подробные критерии собраны в статье «Как выбрать курсы йоги».
На что смотреть при выборе
- Срок доступа к урокам и можно ли вернуться к материалам после окончания курса.
- Есть ли куратор, чат или разбор вашей техники — для безопасной практики это важнее количества видео.
- Нужны ли очные интенсивы или экзамены — иногда «онлайн-курс» включает выездные модули.
- Тип документа: сертификат слушателя, диплом о профессиональной переподготовке или международная регистрация.
- Условия оплаты: рассрочка, возврат, отдельная плата за экзамен.
Нужна помощь? Пройдите квиз подбора курса или сравните несколько программ в таблице.
Читайте также
- Йога онлайн или в студии: что выбрать новичку и как заниматься
- Как выбрать курсы йоги: критерии, чек-лист и красные флаги
Другие подборки
Частые вопросы
Можно ли освоить йогу только онлайн?
Для базовой практики дома формат подходит, если вы осторожны и соблюдаете рекомендации по технике. Начинающим помогает курс с куратором или проверкой выполнения; при травмах и хронических заболеваниях заранее посоветуйтесь с врачом.
Дают ли онлайн-курсы документ об обучении?
Зависит от школы: одни выдают сертификат слушателя, другие — диплом о профессиональной переподготовке или международный сертификат после экзамена. В карточках курсов мы указываем документ так, как он назван на сайте школы.
Сколько стоят курсы йоги онлайн?
По данным каталога на октябрь 2026 года цены онлайн-программ — от 2 400 ₽ до 82 000 ₽. Видеокурсы для практики обычно стоят заметно дешевле программ подготовки преподавателей.
Есть ли бесплатные пробные уроки?
Некоторые школы дают демо-доступ или пробное занятие. В карточке курса есть поле «Пробный доступ» — если оно пустое, школа не указала такую возможность, уточните при записи.
Как выбрать курс онлайн новичку?
Ответьте на вопросы в квизе подбора курса или отфильтруйте список по уровню «Для начинающих» и наличию куратора. Затем сравните 2–3 программы в таблице сравнения.