Студия йоги «Айенгара»

Курс совершенствования личной практики включает в себя базовую йогу и основные асаны. Онлайн или очная форма подготовки на выбор. Уровень сложности — начинающий. Мастер — Анна Самарова.

Углубленное изучения йоги включает в себя практику асан, пранаям базового уровня, методику преподавания, основы анатомии и физиологии человека и т.д. Онлайн или очная форма подготовки на выбор. Мастер — Ольга Ильинская.

Базовый курс включает в себя освоение практических навыков работы с конечностями, позвоночником, органами грудной и брюшной полости. Уроки проходят в офлайн-режиме. Мастер — Наталья Шустова.